Plan treningowy

Plan treningowy

Dedykowany wszystkim tym którzy mają silną wewnętrzną motywacje do treningów i jasno określone cele.

  • Jesteś osobą, która chce trenować mądrze i efektywnie?
  • Wystarczy Tobie kontakt z trenerem 1x w miesiącu?
  • Realizacja zadań treningowych w tygodniu nie stanowi dla Ciebie problemu?
Nasi trenerzy programują całą strukturę treningową od dnia rozpoczęcia współpracy aż do okresu roztrenowania po głównych startach

Każdy plan dzielimy na fazę budowania i stabilizacji formy. Dostarczamy Tobie rozpisane treningi na 2-miesięczny okres skupiając się na odpowiednich metodach, formach i środkach treningowych dostosowanych do twoich możliwości i ambicji sportowych.

Oparte na najlepszych, sprawdzonych metodach według których trenują najlepsi na świecie

  • Po każdym okresie 2 miesięcznych analizujemy postępy i wyznaczamy kolejne 2 miesięczne kroki przybliżające ciebie do twojego głównego startu w zawodach.
  • Po przez podzieleniu całej drogi na małe kroki jesteś zawodnikiem świadomym oraz masz realny wpływ na swój plan treningowy.
  • Wraz z pokonywaniem kolejnych kroków, stajesz się partnerem dla trenera prowadzącego a dzięki współpracy tworzycie jedność

Leave a Reply

Your email address will not be published.