W SZKLARSKIEJ PORĘBIE
FABRYKĄ TRIATHLONU
ZIMOWY OBÓZ Z
Image not available
Image not available
Image not available
Slide 3
Slide 2
PlayPause
Slider

OBÓZ TRENINGOWY Z FABRYKA TRIATHLONU: SZKLARSKA PORĘBA

10.01 – 14.01.2018

Niezależnie, czy jesteś doświadczonym zawodnikiem, czy dopiero przygotowujesz się do pierwszego startu w triathlonie. Niezależnie jaki klub reprezentujesz obóz będzie dla Ciebie wartościowym przeżyciem.

Najlepsi trenerzy pomogą zmodyfikować trening do indywidualnych potrzeb i możliwości zawodników. Wszystkie zajęcia będą się odbywać przynajmniej na trzech poziomach zaawansowania.

JAK WYGLĄDA PROGRAM OBOZU?

Codziennie będziemy wykonywać od dwóch do trzech treningów.

Naszym głównym celem podczas zimowego obozu będzie trening na nartach biegowych. Ponadto w planie zgrupowania są zajęcia  pływackie, biegowe oraz ogólnorozwojowe.

W programie znajdą się również sesje warsztatowe, podczas których przekażemy solidną dawkę naszego triathlonowego doświadczania.

 

Przykładowe plany dnia z poprzednich obozów:

7.00-8.00 – basen gr 1;2;3
8.00-9.00 – basen gr 4;5;6
08.00- 9.30 śniadanie
12.00- 13.30 – bieg
14.00-14.30 – obiad
16.00 -17.00 basen gr 1;2;3
17.00 -18.00 basen gr 4;5;6
18.30-19.00 – kolacja
19.30-21.00 technika pływania
7.30-8.00 – śniadanie
8.30-9.00 – dojazd do Jakuszyc
09.00- 12.00 – narty
13.00-13.30 – obiad
16.00 -17.00 basen gr 1;2;3
17.00 -18.00 basen gr 4;5;6
18.30-19.00 – kolacja
19.30-20.15 odprawa i wykład

W SKRÓCIE

Położone w dolinie rzeki Kamiennej i jej dopływów (Kamieńczyka i Szklarki), na wys. 440–886 m n.p.m. Warunki klimatyczne miasta porównywalne są do walorów miejscowości alpejskich położonych na wysokości 2000 m n.p.m. Specyficzny mikroklimat tworzą torfowiska Gór Izerskich. Odkryli to sportowcy, którzy wybierają Szklarską Porębę jako miejsce zgrupowań sportowych.

„Biegówki” to najlepszy aerobowy sport. Bieganie na nartach angażuje o wiele więcej partii mięśni, niż przy innym treningu. Dzięki temu spala się znacznie więcej kalorii. Jest również świetnym ćwiczeniem poprawiającym wydolność, a do tego nie obciąża stawów. Co więcej, mechanika ruchu w stylu klasycznym pozwala na naturalne rozciąganie ścięgna Achillesa. Jest to swego rodzaju rehabilitacja dla sportowców często mających z nim problemy.

 

Zimowy  obóz treningowy w Szklarskiej Porębie to najlepsza inwestycja w Twój kolejny sezon triathlonowy czy kolarski! To właśnie na obozie można skupić się tylko na treningu, zostawiając gdzieś daleko sprawy zawodowe.

W CENIE OBOZU:

  • PROFESJONALNA KADRA TRENERSKA

    Nasi trenerzy są do twojej dyspozycji zarówno w trakcie obozu, jak i przed aby pomóc Wam w odpowiednim przygotowaniu
  • ZAKWATEROWANIE

    Zakwaterowanie w 4* hotelu BORNIT w pokojach 3 – osobowych

  • GADŻET NIESPODZIANKA

    Każdy z uczestników otrzyma unikalny gadżet Fabryki Triathlonu

  • WARSZTATY

    Podczas obozu będą organizowane warsztaty tematyczne aby przekazać całe” know how”

KADRA TRENERSKA

Darek Kowalski

Darek Kowalski

CEO

Założyciel Fabryki Triathlonu, absolwent AWF Poznań, trener, instruktor, wieloletni triathlonista, medalista mistrzostw polski w każdej kategorii wiekowej,  reprezentant Polski oraz zawodnik kadry narodowej w triathlonie.

Rafał Stefański

Rafał Stefański

Trener

Trener w Fabryce Triathlonu od początku jej istnienia, instruktor, karierę sportowca zaczynał od pływania, kontynuował jako triathlonista, medalista mistrzostwa polski w pływaniu i triathlonie.

Jacek Jankowski

Jacek Jankowski

Trener

Trener w Fabryce Triathlonu od początku jej istnienia, absolwent AWF Poznań, instruktor, wieloletni triathlonista, medalista mistrzostwa polski w triathlonie

Jakub Żurek

Jakub Żurek

Trener

Nowy nabytek Fabryki, solidny praktyk, pół życia poświęcił dla triathlonu. Student Wychowania Fizycznego, trener z powołania, zna zadania, które zawodnicy najbardziej

KOSZT OBOZU

Koszt os.

999

DODATKOWO PŁATNE

ZAPISY

Pierwszy krok to wypełnienie formularza. W odpowiedzi z naszej strony  potwierdzimy dostępność miejsc oraz podeślemy szczegóły dotyczące płatności.

Ilość miejsc ograniczona.

Na pytania i wątpliwości odpowie Dariusz Kowalski

  • obozy@fabrykatriathlonu.pl

  • TEL: 693 125 831