„ Tam gdzie warto dotrzeć nie ma dróg na skróty” Większość ludzi doskonale wie o tym, że wyznaczanie celów jest ważne ale mało kto z tego korzysta! Często mamy jakieś swoje plany na to co chcielibyśmy osiągnąć na przestrzeni tygodnia, miesiąca czy roku ale są to tylko nic nie znaczące myśli w naszej głowie....
Zima to pora roku, która ciągnie za sobą wiele argumentów do odpuszczenia treningu. Na dworze jest mróz, często pada śnieg i jest bardzo ślisko. Co jednak można zrobić, żeby treningi w tym okresie były przyjemniejsze? Co założyć na siebie, żebyśmy mogli czuć się komfortowo podczas biegu lub jazdy rowerem? W okresie w którym temperatura nas...
Pora roku, która w Polsce przede wszystkim kojarzona ze złą pogodą, bardzo krótkim dniem i zimnem na zewnątrz. Dla nas triathlonistów to świetny okres na zbudowanie bazy treningowej. Tylko jak się zmotywować do wyjścia na trening w takich warunkach? W okresie zimowym, w którym do naszego założonego celu jest jeszcze sporo czasu najłatwiej jest...
